03日 6月 2026
私たちがこの地球上の毎日生きていられるのは、地球が突然壊れることはないという安心感があるからです。 しかし突然の地震や台風、津波などの災害はその安心感を打ち砕きます。そして災害がもたらした破壊と復旧の困難に苦しみ、安心感が覆され不安に怯える日々が続きます。周囲の理解と支援なしではとても立ち直れない苦しみです。...
29日 4月 2026
強い不安は私達を支配して離さないものです。ある時に味わった不安に、生涯支配されることもあり得ます。 幼少時に味わう不安、例えば親が不安が強く、子供が思い通りにならないと不安を覚え不機嫌になったり怒ったりすると、子供は不安になり親の機嫌を損ねないように努めます。この結果、相手の機嫌を損ねないことがこの人の行動指針になりやすいのです。...
08日 4月 2026
私たちはいろいろな癖を持っています。靴を履く時は必ず右からとか、大事な時に食べるものを決めているとか。癖を守ることで自分の型を作り、自分を守っているのかもしれません。 しかし自分では気づかない困った癖も多々あります。...
15日 3月 2026
私たちは社会や家族という集団の中の一人です。個人と言いますが、人とのつながりあっての個人なのです。 子供時代の私たちは心身ともに成長していきますが、それも人のつながりに守られて成長できるのです。 ところが子供時代に、守られるよりも、家庭の安定や不安の解消の役割を担ってしまうことがあります。...
21日 2月 2026
最近、実年齢と機能年齢など年齢をめぐって様々な見方が出ています。ちなみに機能年齢とは、体の機能がどれだけ正常に保たれているかを表します。 私たちの心も、年齢と共に成熟し落ち着いてくるかと言えば、その傾向はあるもののやはり個人差があります。...
20日 1月 2026
近々、国政選挙があるようです。 選挙とはどうやって票を集めるかに尽きます。そこで選挙民が何を不安に思っているか、何を望んでいるかを読み取り、政策という形に変えて訴えるのです。底に流れているのは、不安や願望という感情です。...
03日 1月 2026
運命的な出会いというと、恋がテーマのドラマや歌謡曲に登場するフレーズのようですね。 しかし、私たちの人生は、親との出会いから始まり、次々と起こる出会いで展開して行きます。このような出会いは、運命としか言いようのないかも知れません。...
17日 12月 2025
心の中に罪悪感を持ち、その罪悪感に指示されて行動している人たちがいます。罪悪感の指示は「自分より他者を優先しろ」というもので、他者を大事にする一見いい人たちに見えます。しかし、自分を抑えつけ周囲に合わせるので、疲れと虚しさばかりが残り、結果的にうつになることも多いのです。 自分を苦しめるこの罪悪感は、どうやってできるのでしょう。...
03日 12月 2025
手放すとは、広い意味で使われる言葉です。文字通り、つないでいた手を離すことから、大事にしていたものを人に譲る、強く執着していた考え方をやめるなど、さまざまな場面で使われます。...